メタボ予防には食事療法や運動が一番、でもメタボリックシンドローム対策に内臓脂肪を簡単に減らす方法もあるのです。メタボリック症候群の診断基準をご存じですか？おなか回りの太さだけでなく、血圧や血中脂肪の量も関係しているのです。メタボリック対策にはダイエットが一番ですが、メタボ予防に効果のあるくサプリメントや漢方薬が登場しています。

ダイエットに失敗する原因に、食べたいものを我慢し、ほとんど絶食状態で急激に体重を減らす、危険なダイエットがあります。このような危険なダイエットは、一時的に体重が減っても普通の食事に戻るとリバウンドが起こり、前よりも体重が増えてしまうこともあります。

健康的に余分な体重を減らしメタボ状態を改善するなら、1日に必要な栄養素はしっかり摂取し、無理のないカロリー制限を行いましょう。
しかし、普通に食事していると、カロリーだけを減らして必須栄養素を十分摂取するのはなかなか難しいものです。
そこで、最近注目されているのが1日のうち1食だけを置き換え無理のないカロリー制限を実現出来る「ダイエットシェーク」です。

ダイエットシェークがカロリーは控えられるのに必要な栄養素を補給出来る理由は、ダイエットシェークには次の栄養素が含まれているからです。
・マルチビタミン・マルチミネラル
・プロテイン
ダイエット中はもちろん、コンビニ食中心で必要な栄養素が不足している人も多く、ダイエットシェークを摂って返ってお肌の調子がよくなったという人もいます。不足しがちなタンパク質（プロテイン）も補給出来るので、効率的に筋肉を増やすことも出来ます。

ダイエットシェーク 売れ筋一覧

必要な栄養素を補給しながら、カロリーダウンが可能で健康的にメタボ予防したい人にぴったりのダイエットシェーク。多くの商品が発売されていますが、機能性成分を付加した高級系と低価格なお手軽系に別れてきました。安価なものは含有栄養素が明記されていないものもあるので注意しましょう。