メタボ予防には食事療法や運動が一番、でもメタボリックシンドローム対策に内臓脂肪を簡単に減らす方法もあるのです。メタボリック症候群の診断基準をご存じですか？おなか回りの太さだけでなく、血圧や血中脂肪の量も関係しているのです。メタボリック対策にはダイエットが一番ですが、メタボ予防に効果のあるくサプリメントや漢方薬が登場しています。

メタボ予防には食事療法が大切ですね。メタボリックシンドロームで問題になっている内臓脂肪も脂肪の一種、消費カロリーよりも摂取カロリーが多いと余分なカロリーが脂肪となって体に溜まってしまいます。
やはり食事でカロリーを控えるのがメタボ対策の基本ですが、美味しいものを我慢するのは逆にストレスが溜まって体に良くないような気がします．．．そんなときに利用したいのがドクターズレストランです。
ドクターズレストランとは、医者や専門家がメニュー開発に携わっているレストランで、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）や老化予防など医学的に根拠があり健康管理に役立つレストランなのです。
こんな風に書くと出される食事は病院食のように思いますが、本格的なレストランで味も彩りも一般のレストランと遜色ありません。
逆に客の要望に合わせてメタボリックシンドローム対策メニューとか、糖尿病メニュー、認知症対策メニューなど希望のメニューを選べるレストランもあります。

ドクターズレストランでメタボ対策

中国では医食同源という言葉がありますが、まさにドクターズレストランは医食同源を現代風に実現したシステムですね。「東京フードシアター５＋１」では、健康によい食事を家庭でも作ってもらおうとミニ料理教室も開いておられます。