洗顔でにきび対策
にきび対策には正しい洗顔が大切です。なぜ洗顔でにきび対策になるかというのは、にきびの発生メカニズムを知るとわかります。
（にきびの発生原因は下記記事を見てください。）
大人にきびの原因はいろいろありますが、ホルモンバランスの乱れやストレスの影響が大きいと言います。女性が生理前ににきびが発生しやすいのはプロゲステロン（女性ホルモン）が優位になり皮脂が過剰になることが原因と考えられます。
皮脂が過剰に分泌されるとお肌のべたつきやテカり、化粧崩れの原因となります。しかし、一番困るのはにきび発生の原因となることです。
大人にきびの発生原因
- 皮脂が過剰分泌
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本来お肌を守る役割を持つ皮脂も過剰に分泌されると毛穴を防ぐ角栓を作ってしまいます。
- アクネ菌が繁殖
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角栓が毛穴を塞いだ状態が長く続くと皮脂が酸化したりアクネ菌が繁殖したりします。
- 炎症発生
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アクネ菌などの影響でお肌に活性酸素が発生し、にきびなどの炎症を起こしてしまいます。
大人にきびを発生させないようにするためには、過剰な皮脂をきれいに洗い流す洗顔がもっとも大切です。洗顔によって毛穴の皮脂や角栓を取り除きましょう。
ただ、最近の研究で強力な界面活性剤を含んだ洗顔料で皮脂を落としすぎると、かえって皮脂の過剰分泌を促すことが分かってきました。
大人ニキビに悩んでいるなら、洗顔料に含まれる成分にも注意が必要です。
にきび対策に効果的な洗顔料は「にきび対策洗顔料」を参照下さい。